26. – 31. Dezember 24 im Sportzentrum Kerenzerberg
Stageleitung:
Shihan Dragisha Jocic, 7. Dan
Shihan Francesco Marrella, 7. Dan
Shihan Renata Jocic, 6. Dan
Stage
Aikido, Bokken, Jo, Tanto.
Ort: Filzbach, Sportzentrum Kerenzerberg
Training: Dojo + Turnhalle, 380 m2 Tatami Teilnehmerzahl begrenzt: max. 40 Personen
Organisation: Aikido Schule Bern, www.aikidoschulebern.ch
Trainingsleitung: Dragisha Jocic, Francesco Marrella und Renata Jocic
Unterkunft: Sportzentrum Kerenzerberg, Filzbach
Anreise / Ankunft
Mit dem Auto oder Bahn über Zürich. Fahrzeit von Bern ca. 2-3 Std. Genauere Infos über die Anreise/Ankunftszeit werden 3 Wochen vor dem Stagebeginn verschickt.
Atemtraining/Kokyu und Fragestunde
Alle TelnehmerInnen können zusätzlich an einem Atemtraining teilnehmen. Anmeldung erfolgt vor Ort, am ersten Kurstag. Ausserdem haben wir jeden Nachmittag/Abend Zeit reserviert und stehen für Fragen bezüglich Prüfungsprogramm / individuelles Training auf den Matten zur Verfügung.
Und was noch möglich ist
Zum Beispiel: Schlitten, Winterwandern, Hallenbad/Sprudelbad, Sauna, Squash, Tennis, Tischtennis, Badminton, Kletterwand usw.
Teilnehmerinnen/Teilnehmer
für Anfänger und Fortgeschrittene, Teilnehmerzahl begrenzt: max. 40 Personen.
Mitnehmen
Warme Kleider, Hausschuhe, Turnschuhe und Frotteewäsche.
Programm
Ankunft: am Donnerstag, den 26. Dezember um 14.00 h / Zimmerbezug, Matten legen und Training, 16.00 – 18.00 h, anschliessend Apèro und Abendessen. Tägliches Training am FR, SA, SO, MO von:
9.00 – 11.45 / 16.00 – 18.00 Uhr mit integrierter Fragestunde. Dienstag ist der letzte Trainingstag, nach dem Frühstück findet das gemeinsame Training statt, Mittagessen und anschliessend die Heimreise um 13.00h.
Stage-Beginn mit Training und Apéro
Schon seit einigen Jahren beginnen wir den Stage mit einem gemeinsamen Training, 16.00 – 18.00 h am Ankunftstag. Nach dem Training treffen wir uns zum Begrüssungs-Apéro und Abendessen.
Unterkunft
Das Sportzentrum wurde in den letzten Jahren umfangreich umgebaut. Infolge dessen wurden auch die Kosten für Unterkunft/Verpflegung erhöht und damit fallen auch die Gesamtkosten höher aus. Im Sportzentrum kann zwischen Standard- (mit Lavabo) und Comfort-Zimmern (mit Dusche + WC + Aufschlag und nur mit gleichzeitiger 2er Anmeldung) gewählt werden. Die Unterbringung im Hotel ist ebenfalls möglich, es ist mit einem Kostenaufschlag für Übernachtung zu rechnen.
Alle Mahlzeiten werden mit der ganzen Gruppe, im Sportzentrum eingenommen.
Unkosten
Im Sportzentrum: CHF 640.- DZ-Standard/ CHF 715.- DZ- Comfort / Im Hotel: CHF 855.- im Doppel- /
CHF 955.- im Einzelzimmer. Diese Unkosten beinhalten: Unterkunft, Vollpension, Pausentee, Apéro, Trainingshalle (inkl. diverse Sportarten), Hallen- und Sprudelbad, Kurtaxe sowie Stagekosten.
Der Betrag ist pauschal und mit der Anmeldung zum Stage zu bezahlen. Eine Rückerstattung der Kosten für nicht besuchte Trainings oder Mahlzeiten ist ausgeschlossen. Bitte beachten: Comfort-Zimmer im Sportzentrum können nur bei 2-er Anmeldung gebucht werden!
Anmeldung/Zahlung
Die Teilnehmerzahl für den ganzen Stage ist begrenzt (max. 40). Die Anmeldung ist verbindlich und erfolgt mit gleichzeitiger Zahlung des vollen Betrags auf Postkonto, R. Jocic-Macko, 3065 Bolligen,
(IBAN CH13 0900 0000 3010 8374 1). Die Anmeldungen werden nach ihrem Anmeldedatum berücksichtigt. Mit dem Eingang der Zahlung ist der Platz definitiv gebucht. Anmeldeschluss: bis spätestens 27. Oktober 24.
Anmeldung nach diesem Datum ist möglich, falls noch Plätze frei sind! Annulation: g. Anmeldung / Regl. Sportzentrum Kerenzerberg.
